Dataplager

Mange timer foran pc daglig, gir økt risiko for smerter i nakke, skulder, arm og hodepine. Et klassisk eksempel er «musearm». Viktig for å forebygge og behandle dataplager, er muskel- og leddbehandling, god arbeidsstilling og styrke i muskulatur.

Read More

Idrettsskader

De fleste idrettskader rammer muskler, sener og leddbånd, dette kalles bløtvevsskader. Vi kan dele bløtdelskader inn i to hovedgrupper: akutte skader og belastningskader. Bløtvevsskader utgjør 50-80% av idrettskadene. Skadetiden kan reduseres ved rask og riktig behandling. Eksempler på idrettsskader er lyskestrekk, hoppekne, ligamentskader i kne og ankel(overtråkk).

Read More

Hofte/kne/ankel

Problemer med hofte/kne /ankel kan komme av overbelastning feks, løpekne eller achilliesplager eller mer akutte skader, som feks overtråkk eller korsbåndsruptur. Plager i disse områdene kan også komme av fotstilling ,muskelspenninger og leddplager m.m.

Read More

Isjias / prolaps

Prolaps er en utposing fra en disk som ligger mellom virvlene i ryggraden. Denne utposingen presser på nerveroten og forårsaker smerte. Dette kan forekomme i hele ryggraden, men er vanligst i nakke og korsrygg. Ved prolaps i nakke vil det gi utstrålende smerte i arm, og ved prolaps i korsrygg vil det gi utsrålende smerte […]

Read More