RedCord trening

Gruppetrening

På Senterklinikken har vi en treningssal utstyrt med ulikt treningsutstyr, med spesiell vekt på redcord/S-E-T-apparater. Vi tilbyr hos oss ulike gruppetreninger. Hver gruppetrening består av små grupper (5-8 personer). Alle treninger blir ledet av fysioterapeut eller naprapat.

Gruppetreninger vi tilbyr:
Mor- og barn trening. For deg som nylig har fått barn. Fokus på bekkenbunn, mage, rygg, samt skuldre og nakke.

  • S-E-T rygg, nakke og skulder
  • S-E-T rygg, bekken
  • S-E-T core
  • Ryggskole

”Kom i gang” For deg som ønsker å begynne å trene, men som trenger veiledning og en riktig dosert start, samt ønsker felleskapet du finner ved å trene i en gruppe.