Stikkord: mammamage

Mammamage er et treningskonsept for de som er/har vært gravide, der fokus er å gjenvinne styrke og kontroll i magemusklene og bekkenbunn etter en graviditet. Treningen består av lette øvelser for de dype magemusklene, og kan gjøres før, under og etter graviditet. Magemusklene har god tid til å tøye seg ut og skal separeres ettersom […]

Read More